Fit by G – Festa dello sport 2016. Clusone si apre alle novità fitness

Sono molto felice e grata verso la mia cittadina e la Consulta Giovani per l’opportunità che anche quest’anno ha dato alle varie associazioni presenti sul territorio per mostrare le proprie attività. Sabato 17 settembre presso il campo sportivo si è tenuta la Festa dello Sport ed erano presenti molti stand informativi e molti punti in cui poter fare provare gli sport ai bambini.

Sul palco principale, in rappresentanza della palestra Tiger in cui lavoro, abbiamo mostrato la novità fitness dell’anno ovvero Strong by zumba™, l’ultima specialità nata in casa Zumba® definito  “High Intensity Interval Training”.

Strong by Zumba™ unisce l’allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione indotta dall’utilizzo di musica perfettamente sincronizzata. A ogni lezione, la musica e i movimenti sono sincronizzati secondo una tecnica che ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità, per raggiungere ancora più rapidamente i tuoi obiettivi di fitness.

Di solito la musica non è che un elemento secondario nei programmi di allenamento. Invece in Strong by Zumba™ la musica è utilizzata per definire l’intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato? Un’esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere.

A ogni ritmo corrisponde un movimento. A ogni movimento corrisponde un ritmo. L’allenamento che usa il peso del proprio corpo migliora la resistenza e dona ai muscoli più tono e definizione. L’impiego di intervalli ad alta intensità permetterà al tuo organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo l’allenamento.

La chicca di oggi: la prima prova è sempre gratuita, invito tutti dunque a provare questo allenamento nuovo martedì alle 18 alla palestra Tiger o mercoledì alle 20.15 all’oratorio delle Fiorine, ricordando che in Val Seriana siamo i primi a proporlo.

Per info www.palestratiger.it

Per restare sempre informato sulle attività FITNESS sempre aggiornate e più trendy che propongo, seguimi su facebook alla pagina “Giusy Gaiti – Fit by G” oppure sul mio sito web.

A lunedì prossimo!

Tutti i diritti riservati ©

Continua a leggere le notizie di Valseriana News e segui la nostra pagina Facebook