La nostra Giusy ci racconta la sua esperienza a Rimini Wellness tra business, formazione e divertimento. Lo scorso week end...
Sport e adrenalina: un anno fa esatto il primo lancio in tandem col paracadute della nostra Giusy. Ce lo racconta in questa rubrica. Quali sono gli...
Sopravvissuti alle abbuffate di Pasqua? La gita fuori porta di Pasquetta è un salva vita. Sgarrare a tavola è tipico di festività quali Natale e Pasqua,...
Fitness: Street workout, quando la città diventa una palestra all’aria aperta. Manco da un po’ con la mia rubrica per motivi lavorativi e ammetto che la famiglia...
Troppe tentazioni a Natale? 5 trucchi per mantenersi in forma sotto le feste nella rubrica fitness della nostra Giusy.
Tenersi in forma anche a casa si può. Il clima non è dei migliori ultimamente, anzi, siamo passati da un inizio d’autunno bizzarramente alquanto estivo a...
Chi è davvero un istruttore fitness? Allenatore, mental coach, fitness trainer. Ci sono molti modi di dire per spiegare un’unica figura anche se con alcune sfaccettature...
Il fitness di Giusy sabato ha partecipato alla manifestazione “tutte in rosa” per la prevenzione al tumore al seno organizzata dalla delegazione Alta Valle Seriana della Lilt....
Dall’inizio di quest’anno accademico ho accettato una proposta interessante e mi sono catapultata in una nuova avventura. Chi mi conosce lo sa, non mi fermo mai...
La Festa dello sport 2018 raccontata dalla nostra Giusy. Lo scorso sabato 15 settembre presso il centro storico di Clusone, in particolare nelle piazze principali, si...
Se la domanda che vi state ponendo è che attività posso svolgere attivamente da questa nuova stagione in poi, la risposta ha a che fare con...
Dare uno stop alle proprie attività se il consiglio viene direttamente da dentro di noi. Bentornati alla mia amata rubrica dedicata al fitness. Nei due...
Pierre de Frédy, il barone di Coubertin, chiamato solitamente Pierre de Coubertin è stato un pedagogista e storico francese, noto per aver fondati i moderni giochi...
Il solstizio d’estate 2018 avrà luogo giovedì questo, ovvero il 21 giugno 2018, che sarà il giorno più lungo dell’anno. Questo giorno, infatti, è quello in...
Lo scorso sabato 09 giugno, orfana da ben due settimane da eventi o lezioni mie già da una settimana, ho sentito particolarmente la mancanza del mio...
Si è appena chiusa a Rimini la tredicesima edizione della più grande kermesse al mondo dedicata al fitness, business, sport e cultura fisica, ovvero la famosissima...
Non mi sono mai ritenuta nella norma, non ho mai voluto essere inquadrata, non mi ha mai attratto la staticità. Non trovo nemmeno nulla di...
Alla palestra preferisci la televisione? Le tue amiche sono grandi sportive e tu alzi pesi solo quando torni carica di borse dal supermercato? Tutti ti definiscono...
Tu fai parte di quelli che riescono sempre a fare i famosi 10000 passi giornalieri consigliati dalla OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) per condurre una vita...
